番茄土豆烤箱料理
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份量
- $10
番茄土豆烤箱料理
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份量
- $10
食材
蔬菜
- 🍅 番茄 2顆（切片）
- 🥔 馬鈴薯 2顆（薄切）
調味料
- 橄欖油 2大匙
- 🧂 鹽 1小匙
- 黑胡椒 適量
- 歐芹 1大匙（切碎）
步驟
1
將薄片馬鈴薯與番茄交替排列在耐熱容器內。
2
將橄欖油、鹽和黑胡椒混合均勻，均勻撒在蔬菜上。
3
在180℃烤箱中烘烤20到25分鐘。
4
最後撒上切碎的歐芹做點綴。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 3g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
可使用鋁箔紙代替耐熱容器，方便清洗。剩餘的食物可放入冰箱冷藏，隔天用微波爐加熱仍然美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。