番茄與香腸炒飯
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
番茄與香腸炒飯
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主材料
- 🌭 香腸 2根（斜切）
- 🧅 洋蔥 1/2顆（切碎）
- 🍅 番茄 1顆（切丁）
- 🍚 煮熟的飯 2杯
- 🥚 雞蛋 1顆（打散）
步驟
1
在平底鍋中熱少量油，將打散的蛋炒成炒蛋後取出備用。
2
使用同一個平底鍋炒香腸和洋蔥，直到洋蔥變透明為止。
3
將番茄和白飯加入平底鍋中炒勻，確保整體混合均勻。
4
最後加入先前炒好的蛋，稍微混合一下即可完成。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 15g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
加入冰箱剩餘的蔬菜可以讓營養更加均衡。用剩飯製作可以節省烹飪時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。