番茄、羅勒和羊奶酪沙拉
成本 $5.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $5.5
番茄、羅勒和羊奶酪沙拉
成本 $5.5, 保存 $10
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- 10 Min
- 4 份量
- $5.5
食材
蔬菜
- 🍅 6個羅馬番茄，切丁
- 🥒 1根小黃瓜，去皮，縱切成四份並切碎
- 🧅 3根青蔥，切碎
- ¼杯新鮮羅勒葉，切成細條
乳製品
- 3湯匙碎羊奶酪
調味料
- 3湯匙橄欖油
- 2湯匙香醋
- 🧂 適量的鹽和現磨黑胡椒
步驟
1
將番茄、黃瓜、青蔥、羅勒、羊奶酪、橄欖油和香醋放入大碗中拌勻。
2
用鹽和現磨黑胡椒調味。
營養成分
每份🔥
140
卡路里
- 2g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
為了提升風味，在上桌前讓沙拉醃製10分鐘。新鮮食材是關鍵——選擇成熟的番茄和清脆的黃瓜以獲得最佳效果。可以根據喜好添加額外的羅勒或將其替換為香菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。