羅勒蕃茄義大利麵
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
羅勒蕃茄義大利麵
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
調味料
- 🌿 新鮮羅勒葉 1/2 杯
- 橄欖油 2 大匙
- 🧂 鹽 1/2 小匙
- 黑胡椒 少許
義大利麵
- 🍝 義大利麵 200 克
- 🍅 小蕃茄 1 杯（切半）
- 🧄 大蒜 2 瓣（剁成碎末）
步驟
1
在鍋中煮一大鍋水，加入鹽並煮義大利麵。
2
在平底鍋中加熱橄欖油，炒香大蒜。
3
加入小蕃茄稍微拌炒，然後加入煮熟的義大利麵。
4
最後加入新鮮羅勒葉，用鹽和黑胡椒調味。
營養成分
每份🔥
420
卡路里
- 12g蛋白質
- 65g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
可以留一點煮麵的水，以便在醬汁不夠時添加。可以使用純素起司作為配料。提前自製冷凍羅勒醬，方便日後使用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。