番茄滿滿牛肉沙拉
成本 $6, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
番茄滿滿牛肉沙拉
成本 $6, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
肉・蔬菜
- 🥩 牛肉片 150克
- 🍅 迷你番茄 6顆（約100克）
- 🥬 萵苣葉 2片
調味料
- 醬油 小匙1
- 橄欖油 小匙2
- 🍋 檸檬汁 小匙1
步驟
1
將牛肉切成適當大小，並用少許鹽和胡椒調味。
2
在平底鍋中加熱橄欖油，用中火煎炒牛肉（約5分鐘）。
3
將萵苣撕成小塊放入盘中，加上切半的迷你番茄，最后放上炒好的牛肉。
4
混合醬油、檸檬汁和橄欖油，做成沙拉醬，再淋在沙拉上。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 24g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小提示
更換沙拉醬可享受不同的味道（例如芝麻沙拉醬）。在牛肉還是溫熱時盛盤，可做成溫沙拉享用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。