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番茄濃湯

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 份量
  • $12

食材

  • 主要食材

    • 1湯匙橄欖油
    • 🧅 1杯切丁的洋蔥
    • ½杯切丁的芹菜
    • 🧂 1小撮鹽
    • 🧄 3瓣大蒜,切碎
    • 1(32盎司)盒雞湯,或根據需要增加更多
    • 🍅 1(28盎司)罐裝壓碎的聖馬扎諾番茄
    • ½茶匙紅椒粉
    • 🧂 1小撮現磨黑胡椒,或適量調整
    • 1小撮卡宴辣椒,或適量調整
    • 🍚 3湯匙未煮過的茉莉香米
    • 🍬 1茶匙白砂糖,或適量調整
    • 🍶 ½杯重奶油
    • 🧂 適量鹽和現磨黑胡椒
    • 🍶 2湯匙重奶油,分開使用
    • 🌿 2湯匙薄片新鮮羅勒葉,分開使用

步驟

1

將所有食材準備好。

2

在大鍋中用中火加熱橄欖油;加入洋蔥和芹菜並撒一小撮鹽,炒至洋蔥變透明,約5到8分鐘。加入大蒜炒香,約1分鐘。

3

將雞湯和番茄倒入洋蔥混合物中,煮沸後調味加入紅椒粉、黑胡椒和卡宴辣椒。

4

將火力轉小,攪入米飯,偶爾撇去浮沫,燉煮直到米飯和蔬菜非常軟爛,約35到45分鐘。加入糖。

5

用手持式攪拌機在鍋內將湯攪打至光滑。

6

將½杯奶油拌入湯中,並根據需要加入鹽、黑胡椒、卡宴辣椒和糖調味。如果湯太稠,可加入更多高湯;如果太稀,則經常攪拌並繼續煮至稍微濃縮。

7

盛入預熱的碗中;每碗淋上一點奶油,並在頂部放約1茶匙切碎的羅勒作為裝飾。

營養成分

每份

🔥

198

卡路里

  • 4g
    蛋白質
  • 20g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小提示

使用聖馬扎諾番茄以獲得最佳風味。手持式攪拌器快速方便,清理起來也更省事!通過添加高湯來稀釋或加熱收汁來調整濃度。用一片小羅勒葉裝飾,讓成品更具專業感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。