
番茄濃湯
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份量
- $12
番茄濃湯
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份量
- $12
食材
主要食材
- 1湯匙橄欖油
- 🧅 1杯切丁的洋蔥
- ½杯切丁的芹菜
- 🧂 1小撮鹽
- 🧄 3瓣大蒜,切碎
- 1(32盎司)盒雞湯,或根據需要增加更多
- 🍅 1(28盎司)罐裝壓碎的聖馬扎諾番茄
- ½茶匙紅椒粉
- 🧂 1小撮現磨黑胡椒,或適量調整
- 1小撮卡宴辣椒,或適量調整
- 🍚 3湯匙未煮過的茉莉香米
- 🍬 1茶匙白砂糖,或適量調整
- 🍶 ½杯重奶油
- 🧂 適量鹽和現磨黑胡椒
- 🍶 2湯匙重奶油,分開使用
- 🌿 2湯匙薄片新鮮羅勒葉,分開使用
步驟
1
將所有食材準備好。
2
在大鍋中用中火加熱橄欖油;加入洋蔥和芹菜並撒一小撮鹽,炒至洋蔥變透明,約5到8分鐘。加入大蒜炒香,約1分鐘。
3
將雞湯和番茄倒入洋蔥混合物中,煮沸後調味加入紅椒粉、黑胡椒和卡宴辣椒。
4
將火力轉小,攪入米飯,偶爾撇去浮沫,燉煮直到米飯和蔬菜非常軟爛,約35到45分鐘。加入糖。
5
用手持式攪拌機在鍋內將湯攪打至光滑。
6
將½杯奶油拌入湯中,並根據需要加入鹽、黑胡椒、卡宴辣椒和糖調味。如果湯太稠,可加入更多高湯;如果太稀,則經常攪拌並繼續煮至稍微濃縮。
7
盛入預熱的碗中;每碗淋上一點奶油,並在頂部放約1茶匙切碎的羅勒作為裝飾。
營養成分
每份🔥
198
卡路里
- 4g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
使用聖馬扎諾番茄以獲得最佳風味。手持式攪拌器快速方便,清理起來也更省事!通過添加高湯來稀釋或加熱收汁來調整濃度。用一片小羅勒葉裝飾,讓成品更具專業感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。