番茄炒蛋
成本 $3, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 1 份量
- $3
番茄炒蛋
成本 $3, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 1 份量
- $3
食材
主要材料
- 🥚 2顆雞蛋
- 🍅 1個番茄（切碎）
調味料
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
- 🧈 1小匙奶油
步驟
1
將雞蛋打散，加入少許鹽和胡椒調味。
2
在鍋中融化奶油，稍微炒一下番茄。
3
將雞蛋倒入鍋中，輕輕攪拌煮至軟嫩。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 10g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
不要將雞蛋煮得太熟，留一點濕潤會更美味。這道菜適合作為早餐或簡單的午餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。