番茄蛋花湯
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $4
番茄蛋花湯
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $4
食材
蔬菜
- 🍅 2顆大番茄，切塊
蛋白質
- 🥚 2顆蛋，攪拌均勻
液體
- 3杯雞湯
調味料
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 1/4茶匙白胡椒
- 1湯匙醬油
裝飾
- 1湯匙切碎的青蔥
步驟
1
將雞湯倒入鍋中煮沸。
2
加入切塊番茄，煮5分鐘。
3
慢慢將攪拌後的蛋液倒入湯中，同時輕輕攪拌。
4
加入鹽、白胡椒和醬油調味，攪拌均勻。
5
將湯熱騰騰地端上桌，撒上切碎的青蔥作為裝飾。
營養成分
每份🔥
110
卡路里
- 8g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
如果喜歡較濃稠的湯，可以將1茶匙玉米粉與水混合，加入湯中攪拌。根據個人口味調整調味料的分量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。