番茄炒蛋
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3.5
番茄炒蛋
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3.5
食材
基本材料
- 🥚 3顆雞蛋
- 🍅 1顆番茄
- 🧂 少許鹽
- 1匙食用油
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加入少許鹽並充分攪拌均勻。
2
將番茄切成適合食用的大小。
3
鍋中放入油加熱，加入雞蛋稍微煎炒後移至盤中。
4
使用同一個鍋將番茄稍微翻炒，然後加入之前的雞蛋混合即可。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 9g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
可以加一點糖提升番茄的甜味。完成料理後撒上一些胡椒粉也不錯。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。