蛋炒番茄
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
蛋炒番茄
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
食材
主要材料
- 🥚 雞蛋 3個
- 🍅 番茄 2個（切丁）
調味料
- 🧂 鹽 1小匙
- 橄欖油 1大匙
步驟
1
將雞蛋打入碗中攪拌均勻。
2
在鍋中倒入橄欖油加熱後，倒入雞蛋並煎至半熟狀態。
3
加入番茄，撒上鹽，然後與雞蛋輕輕翻炒2-3分鐘。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
趁熱享用，可體驗更加柔滑的口感。搭配白飯食用，更有飽足感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。