番茄炒蛋
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
番茄炒蛋
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要食材
- 🍅 2顆番茄（切丁）
- 🥚 3顆雞蛋
調味料
- 🧂 1小匙鹽
- 🍬 1小匙糖
- 1大匙醬油
- 1大匙食用油
步驟
1
將雞蛋打散，加入少許鹽並混合均勻。
2
在平底鍋中加熱食用油，將蛋液倒入並煎到半熟後取出。
3
引入番茄並加入糖，中火翻炒至微軟。
4
加醬油和鹽調味，然後將剛炒好的雞蛋放回鍋內輕輕攪拌均勻。
5
將完成的菜肴裝盤。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 9g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
這道菜盡量趁熱享用，風味更佳。番茄先炒出甜味是這道料理的關鍵。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。