番茄馬鈴薯歐姆蛋
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
番茄馬鈴薯歐姆蛋
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要食材
- 🥚 雞蛋 4顆
- 🥔 馬鈴薯 1顆（切碎）
- 🍅 番茄 1顆（切碎）
- 🧅 洋蔥 半顆（切碎）
- 🥓 培根 50克（可選）
步驟
1
在平底鍋中加入油，將馬鈴薯以中火翻炒至軟化。
2
加入洋蔥和番茄，再炒3~4分鐘。
3
加入處理過的培根略炒後，倒入準備好的雞蛋，形成歐姆蛋形狀。
4
兩面熟透後，將歐姆蛋盛至盤中。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 14g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小提示
可依個人口味調整番茄和洋蔥的量。剩下的歐姆蛋可冷藏保存，用作簡單的點心。用羅勒或香菜裝飾，可增添視覺效果。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。