香腸與馬鈴薯番茄燉煮
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份量
- $12
香腸與馬鈴薯番茄燉煮
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份量
- $12
食材
肉類
- 🌭 ソーセージ 200g（斜め切り）
蔬菜
- 🥔 じゃがいも 3個（ひと口大に切る）
- 🥕 にんじん 1本（乱切り）
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
- 🍅 トマト 2個（角切り）
步驟
1
在厚鍋中烘烤香腸，直到呈現淡金黃色。
2
加入洋蔥和紅蘿蔔，拌炒至洋蔥變透明。
3
加入馬鈴薯和番茄，將所有材料混合均勻。
4
加入水和鹽，用小火煮約30分鐘。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 20g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
這是一道非常搭配麵包或米飯的佳餚。使用罐裝番茄會更省時。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。