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自由式薯球塔可

成本 $25, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 12 份量
  • $25

食材

  • 冷凍

    • 1(32盎司)包裝的冷凍小份量薯球(例如Tater Tots®)
  • 肉類

    • 1磅瘦絞牛肉
  • 香料與調味料

    • 1(1盎司)袋裝塔可調味料混合
  • 乳製品

    • 1杯墨西哥奶酪混合物刨絲
    • 1杯胡椒傑克奶酪刨絲
    • ½杯酸奶油
  • 蔬果類

    • ½個酸橙,榨汁
    • 🍅 1個番茄,切丁
    • ½杯黑橄欖切碎
    • ½杯新鮮墨西哥辣椒片
    • 🥑 1個酪梨 - 去皮、去核並切成塊
    • ¼杯蔥切碎
    • ¼杯香菜切碎

步驟

1

將烤箱預熱至400華氏度(200攝氏度)。將薯球平鋪在烤盤上。

2

在預熱的烤箱中烘烤至薯球呈金黃色且酥脆,約22到24分鐘。

3

在大火加熱的大煎鍋中煮絞牛肉,直到牛肉變色且鬆散,約5到7分鐘。向牛肉加入水和塔可調味料;煮沸後轉小火燉煮至液體減少,約5分鐘。

4

將烤架放在距離熱源約6英寸的位置,並將烤箱設置為炙烤模式。將薯球放在耐烤盤上,均勻覆蓋絞牛肉;再將墨西哥奶酪和胡椒傑克奶酪撒在頂部。

5

將薯球放在炙烤模式下烤至奶酪融化,約1到3分鐘。

6

在碗中將酸奶油和酸橙汁攪拌均勻。依次將番茄、黑橄欖、墨西哥辣椒、酪梨、酸奶油混合物、蔥和香菜放在薯球上。

營養成分

每份

🔥

356

卡路里

  • 14g
    蛋白質
  • 24g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 小提示

為了增加脆度,可以考慮在組裝前稍微延長薯球的烘烤時間。要讓這道菜適合素食者,可以用豆腐泥、扁豆或植物性蛋白替代絞牛肉。根據你的口味偏好調整配料和香料。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。