
傳統德式酸菜煮牛肉
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 6 份量
- $20
傳統德式酸菜煮牛肉
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 6 份量
- $20
食材
主要食材
- 🥩 3磅牛臀肉
- 🧅 2顆大洋蔥,切碎
醃料
- 1杯紅酒醋,或適量
- 💧 1杯水
- 🧂 1湯匙鹽
- 1湯匙黑胡椒粉
- 1湯匙白砂糖
- 10粒丁香,或更多適量
- 2片月桂葉,或更多適量
肉汁
- 2湯匙多用途麵粉
- 🧂 適量的鹽和黑胡椒粉
- 2湯匙植物油
- 10片薑餅餅乾,壓碎
步驟
1
將牛臀肉、洋蔥、醋、水、鹽、黑胡椒、糖、丁香和月桂葉放入大鍋中。蓋上蓋子並冷藏2到3天,每天翻動肉塊。
2
從醃料中取出肉,用紙巾拍乾,保留醃料。
3
在大碗中調味麵粉,根據口味加入鹽和黑胡椒。將麵粉混合物撒在牛肉上。
4
在大型荷蘭烤箱或鍋中用中火加熱植物油;將牛肉煎至各面呈棕色,約10分鐘。
5
將保留的醃料倒在牛肉上,蓋上蓋子並將火調至中小火。燉煮至牛肉變軟,3.5到4小時。
6
將牛肉移到盤子上並切片。
7
過濾剩餘液體中的固體,繼續在中火上烹煮。加入薑餅餅乾並燉煮至肉汁濃稠,約10分鐘。
營養成分
每份🔥
456
卡路里
- 41g蛋白質
- 21g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小提示
醃製牛肉更長時間以加深風味。使用高品質的紅酒醋以獲得更好的味道。搭配馬鈴薯餃子或紅甘藍,體驗經典的德國風味。仔細過濾肉汁中的固體,以獲得順滑的醬汁。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。