CookPal AI
recipe image

傳統德式酸菜煮牛肉

成本 $20, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 6 份量
  • $20

食材

  • 主要食材

    • 🥩 3磅牛臀肉
    • 🧅 2顆大洋蔥,切碎
  • 醃料

    • 1杯紅酒醋,或適量
    • 💧 1杯水
    • 🧂 1湯匙鹽
    • 1湯匙黑胡椒粉
    • 1湯匙白砂糖
    • 10粒丁香,或更多適量
    • 2片月桂葉,或更多適量
  • 肉汁

    • 2湯匙多用途麵粉
    • 🧂 適量的鹽和黑胡椒粉
    • 2湯匙植物油
    • 10片薑餅餅乾,壓碎

步驟

1

將牛臀肉、洋蔥、醋、水、鹽、黑胡椒、糖、丁香和月桂葉放入大鍋中。蓋上蓋子並冷藏2到3天,每天翻動肉塊。

2

從醃料中取出肉,用紙巾拍乾,保留醃料。

3

在大碗中調味麵粉,根據口味加入鹽和黑胡椒。將麵粉混合物撒在牛肉上。

4

在大型荷蘭烤箱或鍋中用中火加熱植物油;將牛肉煎至各面呈棕色,約10分鐘。

5

將保留的醃料倒在牛肉上,蓋上蓋子並將火調至中小火。燉煮至牛肉變軟,3.5到4小時。

6

將牛肉移到盤子上並切片。

7

過濾剩餘液體中的固體,繼續在中火上烹煮。加入薑餅餅乾並燉煮至肉汁濃稠,約10分鐘。

營養成分

每份

🔥

456

卡路里

  • 41g
    蛋白質
  • 21g
    碳水化合物
  • 22g
    脂肪

💡 小提示

醃製牛肉更長時間以加深風味。使用高品質的紅酒醋以獲得更好的味道。搭配馬鈴薯餃子或紅甘藍,體驗經典的德國風味。仔細過濾肉汁中的固體,以獲得順滑的醬汁。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。