
正宗香腸馬鈴薯泥佐洋蔥肉汁
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 份量
- $15
正宗香腸馬鈴薯泥佐洋蔥肉汁
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 份量
- $15
食材
主要食材
- 4條豬肉香腸
- 2磅馬鈴薯,去皮切塊
- 1/4杯奶油
- 🥛 2湯匙牛奶(可選)
- 1茶匙乾芥末粉
- 🧂 適量鹽
- 🧂 適量黑胡椒粉
- 1湯匙奶油
- 🧅 2顆大洋蔥,切碎
- 6杯牛肉高湯
- 2杯紅酒
步驟
1
將烤箱預熱至200°F(95°C)。
2
在中低火的平底鍋中煮香腸,每面約5分鐘直至金黃。轉移到耐熱盤中,並保持在預熱的烤箱中保溫。
3
將馬鈴薯放入醬鍋中,用中火加熱,加水覆蓋並煮沸。以小火燉煮至馬鈴薯變軟,約10到15分鐘。瀝乾水分並蒸乾一兩分鐘。
4
將1/4杯奶油、牛奶、乾芥末、鹽和黑胡椒混入馬鈴薯中。搗成鬆軟光滑的泥狀。放置一旁備用。
5
在中高火的平底鍋中融化1湯匙奶油。加入洋蔥並煮至半透明且略微焦黃,約8分鐘。
6
將牛肉高湯和紅酒倒入含洋蔥的平底鍋中。煮沸並燉煮至體積減半,約10分鐘。用鹽和胡椒調味。
7
上桌時搭配香腸與馬鈴薯泥,並淋上洋蔥肉汁。
營養成分
每份🔥
516
卡路里
- 14g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
使用高品質的豬肉香腸以獲得最佳風味。稀薄的肉汁是這道菜的傳統特色;如果喜歡濃稠肉汁,可在燉煮醬汁時加入少量麵粉或玉米澱粉漿。為了更濃郁的口感,可視需要添加更多牛奶或奶油。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。