鮪魚與起司萵苣捲
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $4
鮪魚與起司萵苣捲
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $4
食材
主要食材
- 🥬 萵苣 2片
- 🐟 鮪魚罐頭 50g（已瀝油）
- 🧀 絲狀起司 30g
調味料
- 🍶 美乃滋 1大匙
- 黑胡椒 少許
步驟
1
將鮪魚、絲狀起司、美乃滋及黑胡椒放入碗中混合均勻。
2
將混合好的餡料放在萵苣上，從邊緣開始緊密地捲起。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 25g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
起司可以替換成酪梨，會更加健康。放入冰箱冷藏約15分鐘，可讓捲起來的形狀更穩定。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。