鮪魚黃瓜沙拉
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 2 份量
- $2.5
鮪魚黃瓜沙拉
成本 $2.5, 保存 $5
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- $2.5
食材
野菜
- 🥒 黃瓜 2根（薄片）
魚介
- 鮪魚罐頭 1個（瀝乾）
調味料
- 美乃滋 2大匙
- 醬油 1小匙
- 醋 1小匙
步驟
1
將薄片切好的黃瓜和瀝乾的鮪魚放入碗中。
2
加入美乃滋、醬油和醋，攪拌均勻。
3
稍微放入冰箱冷藏，完成。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 8g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
鮪魚罐頭可使用水煮或油浸的版本。如果作為便當菜或需要保存較久，可以適量瀝乾水分。黃瓜可用高麗菜或紅蘿蔔代替，口感同樣美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。