金槍魚蘸醬拌飯
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $6
金槍魚蘸醬拌飯
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $6
食材
主要材料
- 🍚 一碗白飯
- 🐟 一罐金槍魚罐頭（去油）
- 🥬 4片生菜
調味料
- 1大匙韓式辣醬
- 🥢 1小匙醬油
- 1小匙香油
步驟
1
將白飯與金槍魚、韓式辣醬及醬油拌勻。
2
將生菜用手撕碎，放在白飯上。
3
淋上香油再次攪拌，即可享用。
營養成分
每份🔥
420
卡路里
- 18g蛋白質
- 55g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
材料簡單，是上班族便當的好選擇。搭配簡單的小菜或泡菜會更美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。