鮪魚黃瓜沙拉
成本 $6, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
鮪魚黃瓜沙拉
成本 $6, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
蔬菜
- 🥒 1條黃瓜（薄片切割）
- 🧅 1/4顆紅洋蔥（切碎）
調味
- 🧂 少許鹽
- 🥪 2大匙美乃滋
- 🍋 1大匙檸檬汁
主材料
- 🐟 1罐鮪魚（濾去水分）
步驟
1
將黃瓜和紅洋蔥放入碗中。
2
濾去鮪魚罐中的水分後加入碗中。
3
加入鹽、美乃滋和檸檬汁，輕輕攪拌均勻。
4
將完成的沙拉盛盤即刻上桌。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 18g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
可以用雞胸肉代替鮪魚或美乃滋改為優格，變化風味。提前準備後冷藏，能保持新鮮口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。