鮪魚蛋炒飯
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
鮪魚蛋炒飯
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要材料
- 🍚 白飯 2 碗
- 罐頭鮪魚 1 罐（去油）
- 🥚 雞蛋 2 顆
- 🧀 起司絲 1/4 杯
調味料
- 醬油 1 湯匙
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒粉
步驟
1
鍋中加入油，將雞蛋炒散後盛出備用。
2
使用同一鍋，加入鮪魚和白飯，並加入醬油一起翻炒。
3
將炒好的雞蛋倒回鍋中，與飯充分混合。
4
在炒飯上撒上起司絲，蓋上鍋蓋讓起司溶化。
5
將完成的炒飯盛入盤中，即可上桌享用。
營養成分
每份🔥
500
卡路里
- 35g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
使用辣椒油可以為炒飯增加些微辛辣口感。加入冰箱裡的剩餘蔬菜，可以讓炒飯更豐富多樣。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。