鮪魚紫菜包飯
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
鮪魚紫菜包飯
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要材料
- 🍚 飯 1碗
- 🟫 包飯用紫菜 2張
- 🐟 鮪魚罐頭 1罐
- 🥫 美乃滋 1大匙
- 🥕 胡蘿蔔 1/4根 (切碎)
- 🥒 小黃瓜 1/4根 (切長條)
調味料
- 🧂 鹽 少許
- 香油 1小匙
步驟
1
將鮪魚瀝乾水分後，與美乃滋混合。
2
將鹽和香油加入飯中，均勻攪拌。
3
將飯薄薄鋪在紫菜上，放上準備好的鮪魚、胡蘿蔔和小黃瓜。
4
將紫菜包飯緊密地捲起，切成適口的小段。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
可以加入喜愛的蔬菜，變化不同口味。保存包飯用紫菜時，放在密封袋能保持新鮮度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。