吞拿魚泡菜炒飯
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
吞拿魚泡菜炒飯
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
食材
主食
- 🍚 2杯飯
海鮮
- 🐟 1罐水浸吞拿魚（去油）
蔬菜
- 🥬 1杯切碎的泡菜
調味料
- 🧂 2小勺醬油
- 1大勺芝麻油
步驟
1
在大平底鍋中加入芝麻油，炒泡菜。
2
加入吞拿魚並與泡菜均勻混合。
3
加入飯並均勻攪拌，然後加入醬油。
4
所有材料混合均勻後關火，盛入盤中。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 20g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
這是一道利用冰箱剩餘泡菜的好料理。如果想要更辣，可以試試加入辣椒醬。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。