鮪魚泡菜蓋飯
成本 $8, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $8
鮪魚泡菜蓋飯
成本 $8, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $8
食材
主材料
- 🥬 泡菜 1.5杯（切小塊）
- 🐟 鮪魚 1罐（去除油）
- 🍚 米飯 4杯
調味料
- 🧂 醬油 1大匙
- 芝麻油 1大匙
- 🧅 蔥 1大匙（切碎）
步驟
1
在平底鍋中加入芝麻油，炒泡菜。
2
加入鮪魚和醬油，再炒2分鐘。
3
將米飯盛入碗中，放上炒好的泡菜和鮪魚，最後撒上切碎的蔥。
營養成分
每份🔥
220
卡路里
- 10g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
如果喜歡，可以加入鮪魚油，讓味道更香濃。這道菜快速簡單，非常適合忙碌的晚餐時光。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。