金槍魚泡菜湯
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
金槍魚泡菜湯
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
主要材料
- 泡菜 1杯
- 🐟 罐裝鮪魚 100g
基本調味料
- 💧 水 2杯
- 🧂 鹽 少許
步驟
1
在鍋中放入水和泡菜，用大火煮5分鐘。
2
加入罐裝鮪魚後，用中火再煮3分鐘。
3
加入少許鹽調味。
營養成分
每份🔥
100
卡路里
- 8g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
在加入鮪魚前，稍微炒一下泡菜可以增添更深的味道。用醬油代替鹽調味會增加鮮味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。