鮪魚泡菜湯
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $7
鮪魚泡菜湯
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $7
食材
主要材料
- 🥬 泡菜 1.5杯
- 🐟 鮪魚罐頭 1個
輔料
- 🌱 青蔥 1/2根（切碎）
- 芝麻油 1小匙
- 辣椒粉 1小匙
- 💧 水 4杯
- 🧂 鹽 少許
步驟
1
將鍋加熱後，倒入芝麻油並稍微炒一下泡菜。
2
在炒好的泡菜中加入水，用中火煮沸。
3
加入鮪魚、辣椒粉和切碎的青蔥，再煮一會兒。
4
試味後，用鹽調整不足的味道完成料理。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 18g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
根據需要調整辣椒粉的量來控制辣度。可以用冰箱裡剩下的食材自由搭配。剩下的湯可以再加熱，作為其他湯品使用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。