鮪魚泡菜湯
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 份量
- $6
鮪魚泡菜湯
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 份量
- $6
食材
主要食材
- 🥬 泡菜 1杯
- 🐟 鮪魚罐頭 1罐
次要食材
- 🍲 豆腐 半塊（切丁）
- 🧅 洋蔥 半個（切碎）
調味料
- 🧂 醬油 2大匙
- 韓國辣醬 1大匙
步驟
1
將水煮沸後加入泡菜、鮪魚和洋蔥。
2
加入韓國辣醬和醬油，調整味道。
3
加入豆腐再煮5分鐘後即可完成。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 15g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可用豬肉代替鮪魚，創造不同的風味。剩下的湯隔天加熱再搭配白飯食用也非常美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。