CookPal AI
recipe image

鮪魚泡菜鍋

成本 $10, 保存 $9

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 份量
  • $10

食材

  • 主要材料

    • 1 杯泡菜 (切碎)
    • 🐟 1 罐鮪魚罐頭 (去油)
    • 💧 4 杯水
  • 附加材料

    • 🍚 1 杯飯 (作為配菜)
    • 🥚 1 顆雞蛋

步驟

1

將切碎的泡菜放入鍋中,加入 4 杯水,用中火煮沸。

2

將鮪魚罐頭的油倒掉,然後加入到沸騰的泡菜鍋中。

3

將雞蛋打入鍋中,稍微攪拌讓蛋呈現絲狀。

4

將泡菜鍋盛入碗中,搭配白飯熱食。

營養成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 18g
    蛋白質
  • 42g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小提示

可調整水量避免湯頭過鹹。喜歡更辣口味的話,可以加入青辣椒。如果泡菜過酸,可加入 1 茶匙糖來平衡味道。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。