金槍魚泡菜鍋
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $10
金槍魚泡菜鍋
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $10
食材
主材料
- 🥬 切碎的泡菜 2杯
- 🐟 1罐金槍魚（去除油）
調味料
- 🧂 1大匙醬油
- 1大匙辣椒粉
- 🧄 1小匙蒜末
- 1小匙芝麻油
湯底
- 💧 4杯水
步驟
1
在鍋中倒入芝麻油，用小火炒5分鐘切碎的泡菜。
2
將4杯水倒入炒好的泡菜中，用中火煮沸。
3
加入金槍魚、辣椒粉、醬油和蒜末，再煮15分鐘。
4
確認調味，如有需要可添加鹽。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 12g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
泡菜鍋裝在湯碗中與米飯一起享用更加美味。使用熟成泡菜可以使味道更濃郁。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。