金槍魚泡菜鍋
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
金槍魚泡菜鍋
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
食材
基本材料
- 🧄 1杯泡菜（切碎）
- 🐟 1罐金槍魚罐頭
- 💧 3杯水
調味料
- 1湯匙醬油
- 🧄 1湯匙蒜末
- 🧂 少許鹽
步驟
1
在鍋中加水並煮沸。
2
將泡菜切碎，放入鍋中。
3
將整罐金槍魚連同湯汁一起倒入鍋中。
4
加入醬油、蒜末和鹽調味。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 15g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
使用熟成的泡菜會更加美味。可以用其他海鮮代替金槍魚。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。