金槍魚泡菜炒
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
金槍魚泡菜炒
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
主材料
- 🥬 1杯新泡菜（切碎）
- 🐟 1罐金槍魚（去除油脂）
調味料及其他
- 🧄 1小匙蒜末
- 🌶 1大匙辣椒醬
- 1小匙芝麻油
- 少許芝麻
- 🌱 1根蔥（切段）
步驟
1
在加熱的鍋中倒入芝麻油，炒香蒜末。
2
加入泡菜，用大火炒約5分鐘。
3
加入金槍魚和辣椒醬，混合均勻後再炒3分鐘。
4
最後撒上蔥花和芝麻即可完成。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 15g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
放在飯上就是一道美味的一人料理。炒泡菜搭配蓋飯或拉麵更加美味。使用較新的泡菜更適合這道菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。