鮪魚美乃滋蓋飯
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 份量
- $7
鮪魚美乃滋蓋飯
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 份量
- $7
食材
主材料
- 🍚 白飯 2杯
- 🐟 鮪魚罐頭 1個
配料
- 美乃滋 3大匙
- 醬油 1大匙
- 海苔粉 1大匙
- 🧄 蔥 1大匙 (切碎)
步驟
1
將鮪魚罐頭中的油倒出備用。
2
將鮪魚、美乃滋和醬油混合，放入碗中備用。
3
將拌好的鮪魚美乃滋放到白飯上。
4
撒上海苔粉和切碎的蔥，即可完成。
營養成分
每份🔥
520
卡路里
- 15g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
加上一個蛋黃，可以提升香氣。使用即食米飯可以節省時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。