鮪魚美乃滋蓋飯
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 1 份量
- $6
鮪魚美乃滋蓋飯
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 1 份量
- $6
食材
主要材料
- 🍚 米飯 1 碗
- 🐟 鮪魚罐頭 1 個（瀝乾）
- 美乃滋 2 大匙
調味料
- 醬油 1 小匙
- 🧅 蔥 少許（切碎）
步驟
1
將鮪魚罐頭瀝乾油分。
2
在碗中放上米飯。
3
將瀝乾的鮪魚鋪在米飯上。
4
淋上美乃滋與醬油，混合均勻。
5
灑上切碎的蔥作為裝飾完成。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 20g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
可以用雞胸肉或火腿代替鮪魚。喜歡辣味的話，可以加入韓國辣醬或辣椒粉。用簡單的材料即可完成，是適合一餐的輕便料理。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。