金槍魚番茄意大利面砂鍋
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份量
- $8
金槍魚番茄意大利面砂鍋
成本 $8, 保存 $12
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- 45 Min
- 4 份量
- $8
食材
蔬菜
- 🧅 3湯匙切碎的洋蔥
油類與調味料
- 1湯匙植物油
- 1茶匙伍斯特郡醬
罐頭和包裝食品
- 🍅 1罐（10.75盎司）濃縮番茄湯
- 🐟 1罐（5盎司）金槍魚，瀝乾
香料與調味品
- 1茶匙辣椒粉
- 🧂 ½茶匙鹽
意大利面
- 1½杯蛋面
乳製品
- 🧀 1¼杯磨碎的切達起司
步驟
1
在沸水中煮意大利面直至熟透。瀝乾。
2
在大型平底鍋中，用油炒洋蔥。加入未稀釋的番茄湯、辣椒粉、鹽和伍斯特郡醬。小火煮5分鐘。
3
混合意大利面、1杯起司和金槍魚。舀入塗有油脂的1夸脫烤盤中。
4
在350°F（175°C）下烘烤30分鐘。
5
趁熱時，撒上剩餘的1/4杯起司。
營養成分
每份🔥
353
卡路里
- 22g蛋白質
- 22g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
使用全麥意大利面增加纖維和營養。如果切達起司味道太重，可以改用莫扎里拉起司。為了獲得酥脆的頂層，在烘烤前加入與少許融化的黃油混合的麵包屑。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。