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三鳥肉

成本 $120, 保存 $80

來源: Recommended by CookPal

  • 300 Min
  • 24 份量
  • $120

食材

  • 家禽

    • 🐔 1隻(3磅)整雞,去骨
    • 🦆 1隻(4磅)鴨子,去骨
    • 🦃 1隻(16磅)火雞,去骨
  • 調味料

    • 🧂 適量的鹽和胡椒
    • 適量的克里奧爾調味料
  • 填料

    • 3杯準備好的香腸和生蠔填料

步驟

1

將烤箱預熱至375華氏度(190攝氏度)。將去骨雞肉皮朝下放在盤子上,並大量撒上鹽、胡椒和克里奧爾調味料。將去骨鴨肉皮朝下放在雞肉上,並大量撒上鹽、胡椒和克里奧爾調味料。覆蓋後冷藏。

2

將去骨火雞皮朝下放在平坦表面上。覆蓋一層冷的香腸和生蠔填料,並將填料塞入腿部和翅膀腔內,使其看起來好像仍然有骨頭一樣。

3

將鴨肉皮朝下放在火雞上,並覆蓋一層冷的填料。再將雞肉皮朝下放在鴨肉上,並覆蓋一層冷的填料。

4

在助手的幫助下,將火雞皮的邊緣提起並用牙籤固定在一起。使用廚房繩索繞著牙籤縫合,以幫助固定填充的火雞。小心地將三鳥肉放入大型烤盤中,胸部朝上。

5

覆蓋烘烤4小時或直到三鳥肉呈金黃色。

6

繼續不覆蓋烘烤1小時,或直到插入大腿的肉類溫度計顯示180華氏度,並且插入填料的溫度計顯示165華氏度。每隔幾小時檢查一次,塗抹油脂並去除多餘液體。切片並享用。

營養成分

每份

🔥

836

卡路里

  • 79g
    蛋白質
  • 5g
    碳水化合物
  • 53g
    脂肪

💡 小提示

請肉販幫忙去骨火雞、鴨子和雞肉以節省時間。緊密固定所有層次,以確保均勻烹飪並防止漏出。使用肉類溫度計確保內部熟透。每隔幾小時塗抹油脂,以防止肉類變乾。您可以根據自己的口味偏好自訂填料。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。