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火雞壽司卷

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 份量
  • $10

食材

  • 蔬菜與香草

    • ¾杯新鮮菠菜,切碎
    • 4個醃辣椒,切碎
    • ½根青蔥(僅綠色部分),切碎
  • 乳製品

    • ¼杯奶油奶酪,軟化
    • ¼杯切碎的切達奶酪
  • 香料與調味料

    • 2茶匙蒜粉
    • 🧂 ¾茶匙黑胡椒粉
    • 2小撮紅辣椒片
  • 主食

    • 2張麵粉餅皮
  • 蛋白質

    • ½磅火雞肉片

步驟

1

在碗中混合菠菜、奶油奶酪、切達奶酪、醃辣椒、青蔥、蒜粉、黑胡椒和紅辣椒片。

2

將奶油奶酪混合物塗抹在每張餅皮的上部,寬度約1英寸,保留約1湯匙用於封口。

3

將火雞肉片排列在餅皮下方的奶油奶酪混合物下方。在火雞肉片下方塗上一條細線的奶油奶酪混合物以封口。

4

從奶油奶酪混合物最多的那一端開始捲起,用少量保留的奶油奶酪混合物密封對面的一端。

5

將每個卷切成½英寸寬的片,製作成壽司卷。

營養成分

每份

🔥

225

卡路里

  • 15g
    蛋白質
  • 19g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

為了增加風味,嘗試在奶油奶酪混合物中加入一點辣醬或一茶匙第戎芥末。這些卷可以提前做好並存放在密封容器中長達一天。使用全麥餅皮作為更健康但不損失口感的選擇。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。