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土耳其烤肉

成本 $25, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 900 Min
  • 6 份量
  • $25

食材

  • 烤肉醃料

    • 🧅 2顆大洋蔥,切碎
    • 🧄 2瓣大蒜,壓碎
    • ½杯橄欖油
    • 🍋 2湯匙檸檬汁
    • 1茶匙乾燥俄力岡
    • 1茶匙黑胡椒粉
    • ½茶匙薑黃粉
    • 1小撮咖哩粉
    • 🧂 1茶匙鹽
    • 🥩 1磅牛腹脅肉,切成薄片
  • 酸奶黄瓜醬

    • 8盎司酸奶油
    • 2湯匙橄欖油
    • 🍋 1湯匙檸檬汁
    • 🧂 ½茶匙鹽
    • ½茶匙黑胡椒粉
    • 1湯匙新鮮切碎的蒔蘿
    • 🧄 1瓣大蒜,壓碎
  • 供應

    • 6片皮塔餅

步驟

1

將洋蔥放入一個大陶瓷碗中,用玻璃杯底部壓碎,直到釋放出汁液且洋蔥看起來半透明。加入大蒜、橄欖油、檸檬汁、俄力岡、黑胡椒、薑黃、咖哩粉和鹽。加入牛肉並拌勻使其均勻裹上醃料。用保鮮膜覆蓋碗,並將其放入冰箱醃製8小時或過夜。

2

將酸奶油、橄欖油、檸檬汁、鹽、黑胡椒、蒔蘿和大蒜放入中型碗中混合均勻。用保鮮膜覆蓋碗,然後放入冰箱冷藏8小時或過夜。

3

預熱烤箱的烤架,並將烤架放在距離熱源約6英寸的位置。

4

從醃料中取出肉類,刷掉多餘的洋蔥;棄掉醃料。將肉攤開在烤盤上,不要重疊。撒上鹽。

5

在預熱的烤架下烤至肉類呈棕色且酥脆,每面約3分鐘,中途翻面一次。

6

將肉分裝進皮塔餅中,淋上酸奶黄瓜醬即可食用。

營養成分

每份

🔥

512

卡路里

  • 16g
    蛋白質
  • 36g
    碳水化合物
  • 34g
    脂肪

💡 小提示

為了更地道的風味,使用地中海的新鮮香料如蘇麥克或札塔爾。確保肉片均勻切片,以促進在烤架下的均勻烹飪。搭配新鮮切碎的蔬菜一起食用,增添口感和清新感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。