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土耳其義大利麵

成本 $12, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 份量
  • $12

食材

  • 乳製品

    • 🥛 2杯希臘優格
    • 🧈 5湯匙奶油
  • 香料與調味料

    • 2茶匙紅椒粉
    • 🧂 2茶匙粗鹽
    • 1/4茶匙咖哩粉
    • 2茶匙洋蔥粉
    • 1/2茶匙胡椒
  • 蔬菜

    • 🧄 3瓣大蒜
    • 🧅 1杯洋蔥
    • 🍅 1品脫葡萄番茄
    • 1束平葉巴西里
  • 義大利麵

    • 1磅螺旋義大利麵
  • 蛋白質

    • 1 1/4磅絞肉

步驟

1

在碗中將優格、大蒜和1/2茶匙鹽攪拌均勻,然後放置一旁。在小煎鍋或小鍋中融化奶油,並加入1/2茶匙紅椒粉和適量的鹽。保持溫熱。

2

將一大鍋鹽水煮沸。加入義大利麵並煮至有嚼勁,約9分鐘;瀝乾水分。

3

同時,在大火的大型平底鍋中加熱。加入絞牛肉,用鏟子將其打散,煮至開始變褐色。加入洋蔥、剩餘的紅椒粉、咖哩粉、洋蔥粉、剩餘的鹽和胡椒,煮至完全變褐色、呈碎屑狀且稍微酥脆。

4

將義大利麵分裝在餐盤中,並均勻地鋪上優格混合物。再放上絞牛肉混合物,並均勻淋上奶油混合物。最後撒上番茄和巴西里。

營養成分

每份

🔥

526

卡路里

  • 40g
    蛋白質
  • 34g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮的巴西里以獲得最佳風味。您可以根據自己的口味調整調味料的份量,特別是紅椒粉和鹽。為了節省時間,可以在煮義大利麵時準備優格混合物。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。