避風塘乾炒麵
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $10
避風塘乾炒麵
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $10
食材
主食材
- 🍜 2份即食拉麵
- 🧄 1杯切碎的蒜末
- 1/2杯切碎的紅椒
調味料
- 2湯匙醬油
- 1/2茶匙糖
- 1湯匙黑胡椒粉
其他
- 3湯匙植物油
步驟
1
拉麵先用滾水煮至半熟，瀝乾備用。
2
熱鍋加植物油，煸香蒜末至金黃。
3
加入紅椒片，炒香約1分鐘。
4
放入麵條，加入醬油、糖和黑胡椒粉均勻翻炒。
5
持續翻炒至麵條略帶乾香，盛出即可享用。
營養成分
每份🔥
520
卡路里
- 10g蛋白質
- 70g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
蒜末可多炒出避風塘特色，呈現獨特香氣。若不吃辣，可省去紅椒或使用甜椒替代。炒麵時保持中火避免燒焦，口感更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。