
烏克蘭肉餡捲心菜
成本 $10, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 90 分鐘
- 8 份量
- $10
烏克蘭肉餡捲心菜
成本 $10, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 90 分鐘
- 8 份量
- $10
食材
調味料和醬料
- 🧈 1湯匙奶油
- 🧂 2茶匙鹽
- 1茶匙現磨黑胡椒
- 1杯酸奶油
- 1湯匙多用途麵粉
蔬菜
- 🧅 1個大洋蔥,切碎
- 1顆捲心菜,去芯
- 1湯匙新鮮切碎的蒔蘿
肉類
- ¾磅絞豬肉
主食
- ½杯新鮮面包屑
- 🥚 1個大雞蛋
- 2杯雞湯
步驟
1
在中高溫下融化鍋中的奶油。將洋蔥在奶油中煎至變軟。從火上移開,靜置冷卻。當洋蔥足夠涼時,與絞豬肉、面包屑、雞蛋、鹽和胡椒混合直至充分融合。
2
將捲心菜放入一個大鍋中,加入足夠的水覆蓋捲心菜一半。煮沸後煮約2分鐘。外層葉子變得半透明且柔軟時,用木勺逐片剝下它們。修剪掉葉子莖部的厚筋。
3
將烤箱預熱至325華氏度(165攝氏度)。在9x13英寸的烤盤底部塗抹油脂,並用外層捲心菜葉鋪底。
4
在乾淨的工作台上鋪幾片葉子。在每片葉子的基部放一大匙豬肉混合物。向頂端捲起。重複直到填料用完。將完成的捲放在盤中的葉子上,倒入足夠的雞湯覆蓋捲。在上面放上額外的捲心菜葉。
5
覆蓋,然後在預熱的烤箱中烘烤1小時。
6
將盤中的烹飪液體倒出到小平底鍋中。將酸奶油和麵粉混合在一起。逐漸攪拌酸奶油到肉湯中。在中火加熱,頻繁攪拌直至加熱,約5分鐘。
7
上桌時,將捲心菜捲擺放在盤子上,淋上醬汁並撒上蒔蘿。
營養成分
每份🔥
223
卡路里
- 12g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 您可以使用番茄汁代替雞湯以獲得更酸的味道。壓力烹飪可以加快過程;減少烘烤時間並遵循特定的壓力鍋說明。搭配一側的脆皮面包或土豆泥作為完整的餐點。