
終極奶油雞肉玉米餅卷
成本 $25, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 6 份量
- $25
終極奶油雞肉玉米餅卷
成本 $25, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 6 份量
- $25
食材
蛋白質
- 🍗 1 ¼ 磅去皮去骨雞胸肉
調味料
- 2 茶匙粗鹽,分開使用
- 2 茶匙辣椒粉,分開使用
- 1 ½ 茶匙孜然粉,分開使用
玉米餅
- 🌮 12 張(6 英寸)麵粉玉米餅
烹飪基底
- 🧈 2 湯匙奶油
- 1 湯匙橄欖油
蔬菜
- 🧅 1 個小洋蔥,切碎
- 1 個中型波布拉諾辣椒,去籽並切碎
- 1 個小黃甜椒,切碎
醬料與乳製品
- 🍅 1 罐(10 盎司)番茄丁和青辣椒(如 RO*TEL®)
- 🍶 ½ 包(8 盎司)奶油奶酪
- 4 盎司酸奶油
- 4 杯切達-蒙特雷傑克混合起司,分開使用
- 1 杯豆泥(可選)
- 1 罐(15 盎司)紅色玉米餅醬
步驟
1
將烤箱預熱至 325 華氏度(165 攝氏度)。
2
將雞肉放在一大張錫箔紙上,用 1 茶匙鹽、1/2 茶匙辣椒粉和 1/2 茶匙孜然粉調味。密封錫箔並將其放在有邊緣的烤盤上。
3
烘烤雞肉直至嫩滑且中心不再粉紅,約 50 分鐘。將煮熟的雞肉撕成絲並備用。將烤箱溫度提高到 375 華氏度(190 攝氏度)。
4
在每片玉米餅兩面輕輕塗抹奶油。將每片玉米餅在中火的平底鍋中煎約 10 秒,然後取出備用。
5
在平底鍋中加熱油,用中高火。加入洋蔥、波布拉諾辣椒和甜椒,煮約 2 分鐘。加入剩餘的調味料,煮至蔬菜非常軟爛,約 5 分鐘。
6
將火調低至中低火,加入番茄丁和奶油奶酪。不斷攪拌直至奶酪融化,然後加入酸奶油和 2 杯切達-蒙特雷傑克混合起司。摺入撕好的雞肉。
7
在玉米餅上塗抹 1 湯匙豆泥,加入 1/4 杯雞肉餡料,捲起。重複此步驟直到所有玉米餅都完成。將捲好的玉米餅排列於鋪了 1/4 杯玉米餅醬的烤盤上。倒入剩餘的醬汁並撒上剩餘的起司。
8
放入烤箱烘烤至金黃色且冒泡,約 30 分鐘。靜置 10 分鐘後搭配喜愛的配料享用。
營養成分
每份🔥
827
卡路里
- 47g蛋白質
- 53g碳水化合物
- 47g脂肪
💡 小提示
使用新鮮刨絲的起司以獲得更好的融化效果。提前準備玉米餅可以加快組裝速度。將未使用的玉米餅冷凍起來,方便日後快速享用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。