蔬菜起司吐司
成本 $4, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
蔬菜起司吐司
成本 $4, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
食材
主要材料
- 🍞 兩片吐司
- 🧀 50克起司絲
- 🍅 1個番茄（切片）
- 🥬 一小把菠菜（切碎）
- 🧈 2茶匙無鹽奶油
步驟
1
預熱烤箱至180°C。
2
將奶油均勻抹在吐司上，擺上番茄切片和菠菜。
3
撒上足量起司絲，放入烤箱烤5分鐘。
4
取出吐司後，依個人口味撒上胡椒。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 9g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
加入季節蔬菜試試不同風味。使用冷凍吐司會更加方便。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。