蔬菜拌飯
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
蔬菜拌飯
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
食材
野菜
- 🌱 豆芽 80克
- 高麗菜 50克（切末）
- 青椒 1個（切末）
主食
- 🍚 白飯 200克（溫熱）
調味料
- 醬油 2小匙
- 香油 1小匙
- 🧂 鹽 少許
步驟
1
豆芽快速用水沖洗後，以沸水煮30秒，隨後浸入冰水。
2
將切碎的高麗菜和青椒放入碗中，加入煮好的豆芽混合均勻。
3
將溫熱的白飯加入碗中，加入香油、醬油和鹽拌勻。
4
擺盤後即可完成。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 5g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
這道菜適合在時間有限時快速準備。可以利用剩餘的蔬菜避免浪費。想要有韓式拌菜風味，可適量增加香油的使用量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。