蔬菜蛋餅
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
蔬菜蛋餅
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜及配菜
- 🥚 雞蛋 3個
- 青椒 1/2個 (切碎)
- 🧅 洋蔥 1/4個 (切碎)
- 🧈 奶油 1小匙
- 🧂 鹽 少許
- 胡椒粉 少許
步驟
1
將雞蛋放入碗中攪拌均勻。
2
將切碎的洋蔥、青椒、鹽和胡椒粉混入雞蛋中。
3
在鍋中融化奶油後，倒入混合好的雞蛋液。
4
用中火煎熟蛋餅後裝盤。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 15g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
青椒可以用其他蔬菜代替。使用優質奶油可以讓風味更香濃。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。