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蔬菜煎蛋

成本 $4, 保存 $6

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $4

食材

  • 主要食材

    • 🥚 3顆雞蛋
    • 🧀 1/2杯刨絲起司
    • 🥕 1/2杯刨絲紅蘿蔔
    • 🧅 1/4杯切碎洋蔥
    • 🍅 1/4杯切碎番茄

步驟

1

將雞蛋打入碗中並攪拌均勻。加入刨絲起司、紅蘿蔔和切碎的洋蔥。

2

加熱平底鍋,加入一些奶油或橄欖油。倒入蛋液混合物,並用小火煎製。

3

在煎蛋上裝飾切碎的番茄並趁熱上桌。

營養成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 15g
    蛋白質
  • 10g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

可依個人口味添加喜愛的調味料來提升煎蛋的風味。選用不沾鍋可以讓清理過程變得更加容易。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。