滿滿蔬菜的日式沙拉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
滿滿蔬菜的日式沙拉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
野菜
- 🥬 生菜 2片（用手撕成小片）
- 🥕 紅蘿蔔 50克（切絲）
- 🥒 小黃瓜 半根（切薄片）
- 🍅 番茄 1個（切成月牙形）
調味料
- 🧂 醬油 1小匙
- 米醋 1小匙
- 香油 1小匙
- 🍬 砂糖 1/4小匙
步驟
1
將蔬菜清洗乾淨，瀝乾水分。生菜用手撕成適當大小，紅蘿蔔切絲，小黃瓜切薄片，番茄切成月牙形。
2
在一個小碗中，將醬油、米醋、香油和砂糖混合，調製成醬汁。
3
將蔬菜放入一個大碗內，倒入醬汁並輕輕拌勻。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 3g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
可隨季節改用不同蔬菜。稍微冷藏後再食用會更美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。