蔬菜米紙片
成本 $3, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $3
蔬菜米紙片
成本 $3, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $3
食材
主要材料
- 米紙 6張
- 🥕 胡蘿蔔 1/2根（切碎）
- 🥒 黃瓜 1/2根（切碎）
- 青椒 1個（切碎）
步驟
1
稍微沾水準備米紙，使其柔軟，然後均勻地鋪上切碎的蔬菜。
2
以230°C預熱的烤箱烤8分鐘，直到變得酥脆。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 2g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
撒上乾辣椒粉可增加辣味。將米紙片密封保存可保持新鮮最多3天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。