蔬菜滿滿炒蛋
成本 $5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
蔬菜滿滿炒蛋
成本 $5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
蛋類
- 🥚 雞蛋 3顆
蔬菜
- 甜椒 1顆（切碎）
- 🥬 菠菜 1杯（切碎）
調味料
- 🧂 鹽 1/2茶匙
- 橄欖油 1湯匙
步驟
1
加熱平底鍋，倒入橄欖油。
2
將甜椒和菠菜放入平底鍋中翻炒1〜2分鐘。
3
加入打散的雞蛋，快速翻炒至均勻混合。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 14g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可依喜好添加起司或香料提升風味。這道食譜非常適合利用剩餘的蔬菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。