滿滿蔬菜湯
成本 $6, 保存 $9
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $6
滿滿蔬菜湯
成本 $6, 保存 $9
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $6
食材
蔬菜
- 🥔 馬鈴薯 1 顆（去皮）
- 🍅 番茄 2 顆（切丁）
- 萵苣 2 片（切絲）
- 🧅 洋蔥 1 顆（切碎）
- 菠菜 50 克（切碎）
步驟
1
將洋蔥放入鍋中略微翻炒。
2
加入馬鈴薯、番茄及菠菜，並加水煮沸。
3
最後加入萵苣，快速煮一下。
營養成分
每份🔥
90
卡路里
- 3g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
配上麵包丁或起司會使湯口味更佳。湯可存放，但趁新鮮時享用風味最佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。