蔬菜湯
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 份量
- $10
蔬菜湯
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
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- 3 份量
- $10
食材
蔬菜
- 🥕 1 杯胡蘿蔔丁
- 1 杯切碎的芹菜
- 🥔 1 杯馬鈴薯丁
- 🧅 1/2 杯洋蔥丁
液體
- 4 杯蔬菜高湯
調味料
- 🧂 1 茶匙鹽
- 1/2 茶匙黑胡椒
步驟
1
中火加熱大鍋，然後加入所有切好的蔬菜。
2
將蔬菜高湯加入鍋中，並充分攪拌。
3
將湯煮沸後，轉小火煮20-30分鐘，直到蔬菜變軟。
4
加入鹽和黑胡椒調味，然後趁熱享用。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
加入月桂葉可增添湯的香氣和風味。可準備額外的份量，並存放於冰箱中保存最多3天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。